エアコン掃除
本気でマンション購入を考えているので
あと数年で引っ越しやし
空気清浄機って必要かな？
でも11月が予定日なので
冬はエアコンをガンガン効かせないと
赤ちゃん凍死するわ。
妊娠を理由に掃除にあぐらをかき
当時の夏
エアコン掃除をしていなかったので
業者にエアコン掃除をお願いしました。
お願いしたのは
「おそうじ本舗」
9:30くらいから始め
室外機とエアコンの本体の掃除が終わったのが
16:00くらい。
ここで重要なのは「お掃除機能」。
この機能があるとないのでは
どこの業者も5000円は違う。
リモコンにその機能が
ついていなかったので
担当者さんもナシの値段で見積りしてて
2万だと思っていたのに
実はついていたらしく
2万5000円になった。
どうして
「おそうじ本舗」さんかというと
実家もやってもらって
すごくきれいになったからです。
実家は田舎で
ダスキンかおそうじ本舗しかなかったので
値段で決めたんやけど
正解でした。
最後に室外機が置いてある
ベランダまでピカピカに
掃除してくれていました。
よく言われること
すごいですね。
大変ですねと言われても
本人に実感がない。
大変だとわかっていて
産むことを決めた。
臨月くらいからは大変になるだろうという想定で
他人に大変ですよっていうのをアピールしていたところも
なかったとは言えない。
もしかしたら
相変わらず、何も考えていないのかもしれない。
バースプラン
という紙を渡された。
妊娠５か月くらいと
臨月に書くらしい。
で、何を書けばいいの？
って話です。
ネットでガンガン調べましたが
まったくネタがなく
(あとで書きますが臨月用のはありましたが)
思いつくままに書きました。
(ケータイで撮ったので見にくくてすみません)
面倒くさいと思いながら
母になるには大事なステップなのかも
と感じました。
わたしは
団塊2世と呼ばれている世代で
日本が目まぐるしく変わる中
育ってきました。
最近やっと「振り返り」や
「一旦○○」（休憩以外）が
身についてきた気がするので
しっかり考える時間を与える、
そして時間を設けることを
教えてもらった気がしました。
妊活？
今更ながら書いていますが
わたしの田舎では38で妊娠を諦めたとか
反対に妊活にストイックになりすぎているとか
よく聞きます。
では、その方々は
どうやって妊活されているんでしょうか？
以前から書いていますが
ご自身とお相手との妊娠力や相性も調べず
基礎体温を測り、
良いと言われる栄養を補給し、
体操やヨガをしたりしてませんか。
妊活も不妊治療も
できる理由、
できない原因を
知らないと
ご自分たちに合うものは
出てこないのではありませんか。
理由や原因を調べるには
自分に合う病院を探すことが大切です。
「病院へ行くほどでも。。。」って考えていらっしゃるなら
期限を決めて病院へ行くべきです。
病院って
そんなに大袈裟なものでもありませんよ。
自分たちの身体を知るための
手段にしてください。
理由や原因を調べるのは
治療じゃなくて
検査、まあ身体測定のようなものです。
がんばっていればできる方々もいますが
妊活自体が普段のストレスの上塗りになり
できない場合もあると思われます。
ご自身にはストレスがないつもりでも
お相手はあるかもしれません。
わたしの田舎はアクセスも悪いので
不妊治療にしても病院が偏りがちですが
評判のいいところでも
ご自身に合うかどうかわかりませんから
そのときはセカンドオピニオンのシステムを利用したり
同じ検査を他の病院で受けてみて差をみてください。
多少お金がかかりますが
保険が利くものもあるし、
今後の検査費や治療費を考えれば
十分にモトはとれます。
専業主婦の方でも
日頃から何かと忙しいので
昔と違い
妊娠しにくい身体になっていても
おかしくありませんから
ぜひ、原因を探してみてください。
マンションの音
わたしの仕事は日本語講師で
妊娠がわかる前に契約した仕事があり
妊娠７ヶ月くらいまでは
４時半から５時起床７時くらいまでは授業準備
８時半出社16時退社
週に２回はその後移動
どこかのカフェで授業準備
18時半会場到着21時までレッスン
その後片付け
自宅到着22時半くらい
という生活を続けていました。
なので、
家で眠いときは
よっぽどお腹がすいていない限り寝て
夜のレッスンがないときは
17時帰宅後すぐ寝て22時くらいに起きて
ごはんを作って食べるという生活を
していました。
臨月が来るくらいまで働いていたので
その間は家に帰ると寝る癖が
ついていました。
あるとき
わたしの下の部屋に住む
マンションのオーナーが
わたしの顔を見るなり
「昨日の夜 足音がうるさかった。」と
言ってきました。
そのときは帰宅後寝たが
なかなか起きれなくて
夜中１時くらいにごはんを作って食べました。
お腹も８ヶ月に近かったせいもあり
足音が大きくなっていったのでしょう。
わたしは一人暮らしなので
わたしの足音です。
同じマンションに住む友人のＹちゃんに
この話をすると
「妊婦にそんな話をするなんて信じられない！」と
軽蔑していました。
確かにそのとおりす。
母子手帳をもらったときに
保健センターの方から
「保健師さんの妊婦の無料相談があります。
それを受けると
区から１万円相当のプレゼントがありますよ。」
と言われました。
え？無料で相談が受けられて
プレゼントがあるなんて
なんで？
無料相談かプレゼントの２択だったら
まだわかるけど。
と意味不明でした。
そのときは妊娠が漠然としていたので
「今からでも大丈夫ですよ。」と言われたけど
帰りました。
あるとき
同じマンションの
わたしより半年早く産んだ10代ママと
そのお母さんに
その話をすると
「え？何それ。知らない。」と２人。
いや、母子手帳をもらったとき説明が絶対あったはず。
確か保健センターの冊子にも書いてあったし。
それでプレゼントの意味がわかりました。
ちゃんと相談を受けて、
時代に合った正しい妊娠生活や育児をしない人がいるから
要はプレゼントで釣っているワケですね。
まあ、2人は話を聞いていなかっただけですが、
他にも不要だと思って受けない人もいるのでしょう。
確かにその10代ママは
同じように10代で産んだヤンママたちや
そのお母さんの情報で育児をしているようで
最近はタブーとされることでも
平気でしていました。
母子手帳をもらうタイミング
母子手帳といっしょに
検診の補助券と呼ばれているものがもらえます。
産院で会った方は
先に病院に来ちゃったんで
１回目は補助券なしで実費だったそうです。
わたしはたまたま
スポーツジムの退会に行った帰りの道に
保健センターがあったので
寄っただけでした。
入る前
何か証明が必要なんだろうか？
でもコレといって何もないし・・・
と不安になりながら
行ったら、簡単にもらえました。
ただ補助券は遡って使えないので
実費のままですが
補助券は枚数が限られています。
もし なかなか生まれなくて
多く検診することになった場合に使えます。
その１回実費の方も
この話をすると安心していました。
わたしが住む品川区は
妊婦健康診査受診票14枚、
超音波検査受診票1枚、
妊婦子宮頸がん検診受診票1枚、
妊婦歯科健康診査受診票1枚
くれます。
超音波検査票というのを
使えなかったので
病院で聞くと
検診の補助券として使えるとのことだったので
使いました。
なので、わたしは検診に15回行ったことになります。
なぜ使えなかったかというと
わたしは別の病院から移ってきた形で
最初の超音波が必要なかったからです。
ただがん検診や歯科検診が
検診の補助券として使えるかというと
たぶん無理だと思います。
こんな記事もありましたよ
