助産師さんからは 「首とつくところは冷やしてはいけないんですよ。」 と言われていた。 つまり首、手首、足首。 夏でも 家や寝るときは シルクのレッグウォーマーを ずらして使う。 毎度毎度起きたらずり上がっていますが。 ちなみに入手元は「靴下屋」です…